내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - unruly : 감당할 수 없는, 사나운, 제멋대로 구는, 제어하기 어려운오늘의 영단어 - freighter : 화물선오늘의 영단어 - ever-worsening : 갈수록 악화되는오늘의 영단어 - unprecedented : 전례에 없는오늘의 영단어 - finance : 금융, 재정오늘의 영단어 - coprosperity : 공동번영, 공영오늘의 영단어 - basically : 기본적으로오늘의 영단어 - throw in the towel : 실패를 인정하다, 항복하다오늘의 영단어 - blanket : 담요: 포괄적인, 총괄적인: 담요로 싸다(덮다), 덮어버리다