수면은 침묵의 동반자이다. 문제가 있으면 내일 생각하라. -그라시안-쌀독에서 인심 난다 , 살림에 여유가 있어야 인정도 베풀 수 있다는 말. 아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - plumbing : (수도,가스)배관상태, 수도상태학자는 반드시 부귀를 가벼이 여기고 빈천을 지키겠다는 마음을 가져야 할 것이다. -이이 어려운 일과 싸워서 그것을 정복하는 것은 가장 높은 형태의 인간의 행복이다. -새뮤얼 존슨 이 세상에서 가장 강한 인간은 고독 속에서 혼자 서는 인간이다. -입센 북어 뜯고 손가락 빤다 , 거짓 꾸미거나 과장함을 이르는 말. 하늘의 이치를 따르는 자는 살고, 하늘의 이치를 거역하는 자는 망한다. -공자 오늘의 영단어 - stamp out : 밟아 뭉개다, 불을 끄다