좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - unreliability : 불신, 불신감든 거지 난 부자 , 집안 살림은 형편없으면서 겉으로는 부자 행세를 하는 사람을 이르는 말. 오늘의 영단어 - awareness : 인식, 의식오늘의 영단어 - deadliest : deadly: ('치명적인' 의)최상급오늘의 영단어 - slowdown : 속력을 늦춤, 감속, 침체오늘의 영단어 - aspirant : 지망하는, 열망하는: 지망자, 후보자언 발에 오줌 누기 , 일시적 효과는 있으나 곧 해로운 결과를 초래하게 되는 짓을 이르는 말. 오늘의 영단어 - birth : 출생, 탄생오늘의 영단어 - compliment : 칭찬, 찬사